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교육/강좌

휴관일 안내
매월 둘째주, 넷째주 월요일센터 휴관일이오니
이용에 참고하시기 바라며,
자세한 사항은 공지사항
참고하여 주시기 바랍니다.
접수기간 안내
기존회원 접수 16일~22일
신규회원 접수 23일~말일

* 코로나19로 인해
  센터 휴관함에 따라
  월 수강 접수는 불가 합니다.


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마포구민체육센터 수강신청

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교육대상
교육기간
교육시간
교육장소
수강료(원)
접수기간
국선도 (화 목) - 국선도 3개월
교육대상 전체
접수기간 2020-01-27(월) 08:00~2020-01-31(금) 21:00
교육기간 접수기간인 경우 교육기간 표기가 정확합니다.
2021-06-01~2021-08-31 ( 3개월 )
교육시간 화목 / 14:00~15:30
교육장소 다목적(소)
수강료(원) 150,000

온라인 수강신청 기간이 아닙니다.
수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 잔여인원
선착접수
15 마감
강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 국선도는 우리 민족 고유의 순수한 심신수련법이며 몸과 마음, 정신을 하나로 하여 아랫배 중심에 고요히 집중하여 깊은 호흡으로, 우리 몸 전체에 기운이 잘 흐르도록 자연스럽게 움직이는 원리로 수련합니다. 그로 인해 강인한 체력을 얻게 될 뿐 아니라, 심리적인 여유와 편안한 마음도 얻게 되어 매사에 자신감을 갖고 상대방을 이해하며 관용을 베풀고 자비심과 사랑하는 마음이 일어나, 항상 즐겁고 기쁜 마음으로 남을 위해 덕행을 베푸는 보람된 삶을 살게 되므로 자신의 참다운 이상을 실현해 나갈 수 있습니다.
강좌내용 강의는 이론과 실기를 중심으로 이루어지며, 몸고르기, 마음고르기, 숨고르기 즉 행공수련[(기체조-준비,정리운동), 내기전신행법, 입단행공, 단전행공법, 기화법], 명상수련(의념수련:마음,정신수련), 호흡수련으로 구성되어 있습니다.
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강의교재
개인준비물
재료비
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강사소개
  • 강사사진
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
장성미
강사이력 일원2동주민자치센터 강사
수상경력 2006 법사보